履いて歩くだけの究極のながらダイエット
今めちゃくちゃ流行りのインソールダイエットをご存知でしょうか。
靴の中に入れて、履いて歩くだけでダイエットになるなんて言われていますが、いわゆる姿勢矯正になるピットソール！
毎日履いてるUGGにピッタリ
靴の外側が減りやすい人は気をつけて！
というのも私、まだ数回しか履いてない靴ですが、すでに外側の方がすり減っているのわかります？
外～かかと体重になっているので、骨盤が広く→内臓が下がる→ぽっこりお腹。
ふとももの外側に肉がつく→脚が太くなる。
姿勢が悪い状態→腰痛。
これが歳を取ると下半身周りが太る法則と指摘され、足裏全体を使って歩いてと言われた。。
まさに私の歩き方がコレ
内太ももに力を入れて歩くより、外側に体重をかけて歩いてる方が断然楽になっているワタシ。（内ももがぶよぶよなのも、全く力入って歩けてない証拠。）
そんなこんなで、足裏をしっかり使って歩くことで美脚になるという、、大人気のピットソール購入しました。
自力で歩き方を代えるって中々難しいからね。
Pitsole (ピットソール)
写真では分かりづらいですが、デコボコしてます。
履いた瞬間に納得、ちゃんと親指に力が入って歩ける！！
今迄いかに外に力が入っていたかわかったと同時に、ピットソールを入れていると外側に体重をかけること自体がむしろ難しくなる。
親指から、足全体で歩けるから、自然と脚の内側に力が入る→正し位置に筋肉が付き美脚効果があるのかと、めちゃくちゃ納得しました。
汚いスニーカーですが、元のインソールを取りださずとも上からピッタリいけた♡
そしてどういうことか、頭が引っ張られる様なモデル歩きになる現象！！
腰がシャンと伸びるんですよね。（おそらく土踏まずにピットソールが綺麗にあたっているから）
これまた今迄で腰が落ちて歩いてたことも納得。
辛口主人から姿勢よくなったと褒めた程ですが、姿勢良く歩くだけで1キロも変わってなくてもスタイルが良く見えることにきづいてしまった！♡
巻き爪まで、、
何より親指が巻き爪なのですが、長時間歩くと痛くなったりしてたのがこれを履いてると痛くない！！巻き爪の痛さって歩き方も問題だったのかと知ることに。
パンプス用には少し小さめにカットしたらちょうど入りました♪（あ、3枚セット買った笑♡）
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あまりに人気すぎて予約販売になっていますが、1枚入れるだけでスタイルアップだし、最強のながらダイエットとなるので売れて当然、だってホンマに凄い思ったから。
ダイエットも美脚の道も、結局は日々の積み重ねしか勝たん！！
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