食事前に飲めば、消化を助けてくれたり、満腹感を感じやすくダイエットになる！
生まれてこの方、小デブで生きている万年ダイエッターの私。
はじめてコンブチャを導入してみました！
そもそも私、ずっと昆布のお茶と思い避けていたのですが、コンブチャとは、紅茶や緑茶などのお茶を原料に作られている発酵飲料のこと。
味がフルーティーで甘くて美味しい（しかもカロリー控えめ！）のが、嬉しい誤算。
これを3倍くらいの水で薄めるのみ！
食事前に1杯飲むだけで、いつもの量でかなりお腹いっぱいになるので、食後のデザートを食べなくて済む私。
無理な食事制限なしで、勝手に食欲が調整されるというのは事実でした！！（私的神ドリンクに昇格！）
置き換えやファスティングで使う人も多いみたいですが、私は食前酒感覚で飲む派。
腸内環境を整え便秘解消、血糖値の上昇を抑制するのでダイエット効果と、もっと早く飲まなかったなのかって後悔してるもん。(笑)
色々ダイエットのモノは手を出していますが、売れてるだけあって、これは本当にいいと思う！
なんせコンブチャを飲むだけで、勝手にダイエット効果になるのでもはやズボラな私の為のモノ♪
むか～し、食事前にキャベツを食べてお腹を膨らませていたことを思いだしたのですが、キツかった記憶。（同世代の皆さま流行りませんでした？笑）
